ストレスをためない生活でデコルテニキビ予防しよう!

ストレスをためない生活


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デコルテニキビがなかなか良くならない、

そんな方は一度自分の生活振り返ってみましょう。

家事や仕事など、日常生活でストレスを感じていませんか?

日常生活で緊張状態が続くとニキビができやすくなりますので、

日頃から気を付けたいものです。



・ニキビとストレスについて


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毎日の生活の中で、ストレスを感じることはないでしょうか?

体の緊張状態が長い間続いてしまうと、

副腎皮質から分泌される男性ホルモンの量が増え、皮脂腺の働きが活発になります。

その結果、皮脂が過剰になり、デコルテニキビへと繋がっていくのです。

男性ホルモンというのは、角質を厚くする力も持っていますので、

日常生活でのストレスをできるだけ溜め込まないようにしてください。

このような緊張状態が続いてしまうと、デコルテニキビができやすくなります。

日頃ストレスを感じている時は、時間を見つけて発散することが大切です。



・ニキビが発生する仕組みについて


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人は、誰でもストレスを持っています。

その量は人によって異なりますが、ストレスが増えてしまうと

緊張度合が増し、男性ホルモンの大量分泌に繋がっていきます。

過剰な緊張状態は、間脳の自律神経や内分泌作用を行っている

視床下部にも大きな影響を与えてしまいます。

これ自体は正常反応ですので心配する必要がありませんが、

その量が増えると不快度も高まります。

そして、その不快を回避するために身体機能を向上化させようとします。

この時に副腎皮質からたくさんの男性ホルモンが分泌され、

また自律神経の興奮を司っている交感神経も活性化します。

これらの機能が活性化されると、健康に大きな影響を与えます。

もちろん肌も例外ではなく、肌荒れやデコルテニキビなど

様々なトラブルが起きてしまうのです。

過剰なストレスは肌にも大きな影響を与えてしまいますので、

デコルテニキビがある方は注意する必要があります。



・ストレスのない環境を目指しましょう


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デコルテニキビはストレスと大きな関係がありますので、

できるだけ排除する必要があります。

すべてを排除するのは難しいですが、少しずつならできるはずです。

ニキビが気になっている方は、

今日からでもストレスのない環境作りを目指しましょう。

デコルテニキビなどの肌トラブルは、毎日受けるストレスと大きな関係があります。

ですので、日頃緊張状態を強いられている方は、

その状態を緩和できるよう工夫してみると良いでしょう。

そうすることで皮脂腺の働きが弱まり、ニキビも次第に改善していきます。





ストレスと対策と併用して

パピュレでデコルテニキビをケアしましょう。

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